虽然焦虑症和抑郁症这两个词可能在同一语境下使用，但这两种心理问题之间有许多区别。这两种疾病的症状经常被相互混淆；然而，一个人如果长期处于焦虑状态，往往会变成抑郁症。这两种疾病都会导致易怒、睡眠不足和神经紧张的感觉，这一切又会导致家庭、工作或社会环境中的问题。
焦虑症对医生来说是很难诊断的，那些患有这种疾病的人往往甚至无法用语言来表达他们的感受。即使是最小的任务或问题，也会有持续的担忧感，困扰着患者，使他们的精神处于停滞状态；他们除了担忧之外，什么都无法集中。惊恐发作是焦虑症患者的常见现象，身体感觉好像在攻击自己，当一个人被忧虑所笼罩时，这种情况很常见。当一个人似乎已经放弃了生活，就会被怀疑是抑郁症的诊断。那些对生活感到悲伤、愤慨，并且似乎对周围的人不感兴趣的人，都表现出抑郁症的症状。有一些患有严重抑郁症的人甚至会试图或确实结束自己的生命，因为他们觉得活着没有什么意义。
这两种疾病都是由类似的内部和外部条件引起的。焦虑的原因包括压力、药物滥用，甚至其他药物的副作用。学校、工作或经济负担的压力会导致一个人对这些情况不断感到担心，以至于影响到他们的其他生活。抑郁症的原因可能包括虐待史，或药物滥用，家庭损失，经济负担，创伤性事件，甚至是遗传因素。患有抑郁症的人可能会有无望的感觉，因为他们以前曾受到过伤害，或者也感到有大量的压力。这两种病症也可能是其他旨在治疗完全不同的医疗状况的药物的副作用。一些帮助帕金森病、治疗酗酒、治疗注意力缺失多动症、甚至男性性功能障碍的药物已被证明会导致那些被开药的人出现抑郁的迹象。研究表明，抑郁症也可能是遗传的，如果你的直系亲属中有人患有临床抑郁症，你也有较高的机会患有这种疾病。
虽然焦虑症和抑郁症看起来很相似，但在研究大脑时却有所不同。当研究那些被诊断为焦虑症的人的大脑时，已经注意到杏仁核会对身体产生更高的不安全感。当焦虑导致恐慌发作时，这种感觉会导致脉搏、血压和呼吸短促的增加。抑郁症患者的大脑通常比一般人的海马体小，这意味着血清素的产生较少。抑郁症患者无法像非患者那样产生更多的镇静化学物质—血清素。焦虑症和抑郁症患者的大脑中存在着化学失衡，然而各自的部分不同。
对那些患有焦虑症或抑郁症的人来说，治疗过程要么是长时间的治疗，要么是药物治疗，有时两者都有。通过治疗，鼓励一个人专注于平静的情况，这样，当焦虑达到顶峰时，他们就能用这些平静的技能来控制它。如果你是抑郁症患者，治疗师可以帮助你找到抑郁症的原因，并帮助解决这个问题。对于那些反对服药的人来说，治疗是一种非侵入性的治疗方法，可以产生同样有益的效果。也有一些药物可以治疗导致焦虑和抑郁的大脑失衡，如百忧解和左洛复。这些药物是由医生开出的，以治疗大脑内导致这两种疾病的化学问题。这两种药物都不能保证对抗焦虑症的抑郁症，而且有一长串的副作用伴随着它们。虽然焦虑症和抑郁症都有临床差异，但它们都是严重的疾病。患者一旦感觉到这两种疾病的症状，就应该立即寻求医疗护理。
焦虑症和抑郁症的区别
焦虑症和抑郁症似乎是一枚硬币的不同面，因为它们通常同时发生。几乎每个人，在某个时间点，都经历过焦虑问题或抑郁症，而使这种情况暴露出来的情况往往是令人惊讶的。作为人类，我们有更大的机会积累慢性医疗问题，这可能导致抑郁症或焦虑症。这两种情况都表现出类似的症状，这给临床带来了严重的挑战。下面，我们就来分析一下这两种情况的区别。
什么是焦虑症？
焦虑是人体对压力的自然反应。焦虑是一种常见的反应，即对日常情况和事件的过度和持续恐惧，如参加期末考试或在众人面前发言。但是，当这种不安的感觉进入你的头脑，并使你的日常生活变得艰难时，它就成为一个问题，或者你可以称之为一种障碍或状况。焦虑的人往往会以各种方式担心所有的事情。这对患者的生活影响很大。
在焦虑中，患者对即将发生或可能发生的事情感到紧张，这意味着患者不能真正专注于人们周围的事情，如患者在哪里或患者和谁在一起。焦虑是一种正常的情绪，它使患者对某些事情和环境产生恐惧和害怕的反应。它是大脑提醒患者前面有潜在危险的一种方式。每个人都会有焦虑的时候，但当它越过界限时，就会成为一个问题，这就是需要注意的地方。
什么是抑郁症？
大多数人都经历过某种情绪波动，可能会导致持续的悲伤和失去兴趣的感觉，或者在他们生活的某个阶段感到低落，往往是在一个紧张的事件之后。有时这种情况会无缘无故地发生，这可能让人感到困惑。这些悲伤、绝望或无趣的感觉通常会随着一点时间的推移而过去，会继续前进。但是，当这些感觉持续时间较长，并干扰你的工作或社交能力时，它就成为一种状况，或者可以把它称为一种医学疾病，即抑郁症。
抑郁症通常被归类为情绪障碍，但它可能同时涉及心理和生理症状，如愤怒、失去兴趣、悲观感、慢性疲劳，以及食欲变化、身体不适，甚至想到死亡。当心理症状伴随着身体上的痛苦时，它就会成为一个大问题，这种情况被称为重度抑郁症。根据病情，它可以对你的精神和身体产生轻度到中度和严重的影响。
焦虑和抑郁症的区别
感觉
- 焦虑是一种正常的情绪，它使你对某些事情和环境产生恐惧和害怕的反应。它是对日常情况过度和持续恐惧的一种常见反应。抑郁症通常被归类为情绪障碍，但它可能同时涉及心理和生理症状。在焦虑症中，态度仍然是积极的，但你会考虑一劳永逸地解决问题，而在抑郁症中，态度是消极的，伴随着这种无望的感觉。
症状
- 这两种情况的症状可能是相似的，有一些特征可以帮助决定哪种情况可能是主导的。根据焦虑的类型，能量可能很高或很低，伴随着持续的不安感。在抑郁症中，能量通常很低，除非是高度活跃的人，他们正在变得精疲力竭。抑郁症患者的消极性是持续的，而焦虑症患者的消极性不是持续的—它来来去去。
睡眠问题
- 在焦虑症中，人们经常会遇到睡眠问题，如坐立不安或无法静下心来入睡。忧虑的梦境使睡眠的恢复性降低。抑郁症患者尽管有充足的睡眠，但经常出现清晨醒来或坐立不安的情况。在抑郁症中，尽管睡了足够的时间，但人体似乎没有恢复的感觉。
总结
尽管焦虑症和抑郁症的症状可能相当相似，但有一些特征可以帮助你决定哪种情况更占优势。患有焦虑症的人往往是被动的，精力和热情都很低，而且经常感到退缩。他们不一定是抑郁的，但他们的孤立会导致抑郁症。此外，无助感和在社会上无能为力的感觉使他们在抑郁症到来时难以应对。焦虑最常出现在抑郁症之前。焦虑和抑郁症都是心理疾病。焦虑是一种持续的、压倒性的担忧感。抑郁症是压倒性的无望感。抑郁症影响下丘脑，焦虑症影响杏仁核。抑郁症和焦虑症都可以通过治疗或处方药物进行治疗。焦虑或抑郁症的症状都很严重，应立即与专业人士联系。
焦虑症和抑郁症的主要区别是什么？
焦虑的主要症状是压倒性的恐惧、担心或紧张的感觉，而抑郁症是一种情绪障碍，可能导致这种悲伤、绝望或无趣的感觉。
焦虑被认为是抑郁症的一种形式吗？
焦虑最常在抑郁症之前出现，因为焦虑的重量让人感到压抑。两者都是不同的情况，但它们通常一起发生。由于这个原因，人们常常将焦虑症与抑郁症混为一谈，或者反过来。
为什么区分焦虑症和抑郁症很重要？
当人们感到焦虑或抑郁时，他们不容易看到摆脱痛苦的方法。患有焦虑症和抑郁症的人可能表现出自杀倾向或需要更多的治疗。这就是为什么了解这两种情况的区别是非常重要的。
焦虑的症状是什么？
焦虑的症状包括有一种即将到来的危险感，感到紧张，有一种恐惧感，感到不安，难以集中注意力，易怒，感到虚弱或疲倦等等。
焦虑症是一种精神疾病吗？
焦虑症是一种心理健康状况，在他们生命中的某个阶段影响到近30%的成年人。它干扰了工作能力，使人难以度过一天。
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