自传是关于写作者的生活的叙述。它通常从出生或童年早期开始，尽管有些自传作者可能会介绍他们的父母或家系的细节，如果这些细节对他们目前的生活很重要。叙述是按时间顺序进行的，它贯穿了整个人生，直到写作时为止。
因为自传与传记相似，它们往往非常注重事实和细节。传记往往要更多地谈论事实和细节，因为一个不亲自了解传记对象或不了解事实以外的事情的人将不得不使用他们能用的东西。例如，如果传记的主体与另一个人是好朋友，那么就很难谈及他们的确切关系。在某些情况下，与其错误地描述朋友或主题，不如增加朋友的生活细节，把确切的情感留给读者。
这一点延续到了自传中，尽管没有什么理由这样做。当有人写自己的生活时，他们清楚地知道发生了什么。然而，传记的格式已经定下来了，自传也需要遵循这个格式。
另一方面，回忆录不是一种叙事。它是写作者的记忆的集合。它不需要按照时间顺序进行。如果五岁的记忆在二十岁的记忆之后讲述会有更大的影响，那么就没有理由不按这个顺序来写。它也不必谈及任何细节，只要能抓住作者想关注的情感、经历或事件。
回忆录也不需要一定是关于作者的生活。虽然它们会从作者的角度出发，但可以关注他们生活中的一个人。例如，回忆录可以是关于作者对一个亲密的家庭成员的回忆，或一个社区如何受到某些事件的影响。
卖得最好的自传往往是由名人或因其他原因而成名的人写的，因为人们更有可能阅读关于他们认识或关心的人的基于事实的叙述。另一方面，无论谁写的回忆录都能成为畅销书，因为回忆录的意义在于捕捉一些非常个人的东西，并将其展示给世界。回忆录没有枯燥的细节和事实，如果写得足够好，更有可能吸引观众的兴趣。
自传和回忆录这两个词可以互换是有原因的：不是所有的自述都属于其中之一。如果一个自述按顺序跳来跳去，但有自传的细节，那么就很难弄清它属于哪一种。那个故事可能被描述为其中之一。那些介于两者之间的记述的混乱已经渗入到那些确实适合于一个类别的记述中，因为听到一个记述被描述为两者，会导致有人认为可以使用任何一个术语。
概括地说，自传是以事实为基础，按照叙述方式对作者的生活进行叙述。回忆录更注重捕捉记忆和情感，而不是事实，它可以随意跳转。虽然它们是不同的类别，但以英语为母语的人可能认为它们的意思是一样的，因为这两者之间有一些重叠。
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本文标题：自传和回忆录的区别
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