睡眠和休眠都是Windows为其用户提供的常用的省电选项。然而，这两个选项在省电、保存数据的方法和位置以及启动时间方面有不同的做法。在某些情况下，睡眠是比休眠更好的选择，而在某些情况下则正好相反。
当用户选择睡眠时，计算机进入低功率状态，物理内存或RAM中的数据被保存在内部存储器中，而计算机的其他部分进入待机模式。另一方面，当用户选择休眠作为省电选项时，所有存在于RAM中的数据，包括正在打开的浏览器和正在运行的应用程序将被写入硬盘，然后计算机就会关闭。所有保存的数据都存储在一个名为hiberfil.sys的文件中。Hiberfil.sys是系统中的一个隐藏文件，人们可以在C盘的根部找到它。
要让系统进入睡眠或休眠状态，只需在桌面上按一次电源按钮。在笔记本电脑中，不得不关闭笔记本电脑的盖子。要想再次在电脑上工作，应该再次按下桌面上的电源按钮，如果是笔记本电脑，则重新打开盖子。计算机从睡眠模式恢复到正常状态需要一两秒钟，而从休眠模式唤醒计算机则需要更长时间。睡眠模式比休眠模式花费的时间更少，因为在前者中，数据被保存在内部存储器中，而在后者中，数据被写入硬盘，计算机需要一点时间将所有保存的数据、打开的浏览器和任何正在运行的应用程序从硬盘中重新加载到存储器中。
另外，睡眠模式被认为比休眠模式更节能。然而，如果电源关闭或电池耗尽，用户将失去所有未保存的数据，因为这些数据只被复制在内部存储器中。使用休眠模式在这方面是有利的，因为无论电源被切断或电池耗尽等情况，你的所有数据将保持与你切换到休眠模式之前相同的方式。这是因为所有的数据都安全地保存在hiberfil.sys文件中。
如果用户只离开电脑几分钟，如在饮水机前快速停留或在午餐时间快速吃点东西，最好使用睡眠模式。当用户在几个小时内不使用电脑时，如在结束一天的工作后关闭电脑，应选择休眠模式。
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本文标题：睡眠和休眠的区别
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