血脂异常和高脂血症的区别

为了保持身体健康，我们需要注意一些事情，而不仅仅是正确的食物种类和知道我们应该避免什么类型的食物。另一点有用的信息是几个术语，可以解释脂肪和胆固醇的不同水平。在本文中，我们将讨论血脂异常和高脂血症的区别。

什么是血脂异常？

血脂异常是体内的一种疾病，其特征是血液中脂质或脂蛋白浓度异常。这意味着身体血液中的脂质含量异常，无论是高还是低，例如胆固醇或脂肪。脂质在体内很重要，但话又说回来，就像其他一切一样，如果它们过量，它会导致一些负面的东西。体内有两种类型的胆固醇：好胆固醇，也称为HDL，也称为高密度脂蛋白；坏胆固醇，也称为LDL，也称为低密度脂蛋白。如果患有血脂异常，胆固醇水平过高或过低。

什么是高脂血症？

高脂血症是一种体内脂肪和胆固醇水平过高的情况。
简而言之，当谈论血脂异常时，它是体内脂肪或胆固醇的异常水平，而高脂血症更多的是脂肪或胆固醇水平较高。这就是为什么需要更加注意饮食，这不仅仅是关于体重。正如许多人误解和错误地假设的那样，饮食是关于正确饮食。当在网上和书籍中阅读许多文章时，就会发现，当人们谈论饮食时，重点实际上更多的是减少他们吃的东西，但最终这一切都是为了正确饮食。

如果觉得生活方式和身体感觉有什么问题，无论是太轻还是太重，可能想咨询营养师，或者只是去看医生以了解身体发生了什么。有些人的身高和几个因素可能比“正常”的体重要重一点，但他们身体健康，所以真的没有大危险。有些人可能真的很瘦，但身体同样健康，所以那里也没有真正的危险。有些人可能“看起来”正确，但他们的饮食很有问题，油炸食品太多，而且从长远来看，他们的饮食中含有许多类型的食物，最终是有害的。然后应该去看医生，以确保身体内部仍然正常运作。