EST和EDT的区别

“EST”代表“东部标准时间”，而“EDT”是“东部夏令时间”的缩写。两者都是指在同一地区但一年中不同地区使用的时区。

这两个时间在北美特别有用，特别是在美利坚合众国和加拿大。上述时区是北美 21 个时区、美国作为一个国家使用的 9 个标准时区和美国大陆使用的 4 个标准时区的一部分。美国大陆的四个主要标准时区是：东部时区、中部时区、山区时区和太平洋时区。这两个时区都是东部时区的一部分。

特别是东部时区，从俄亥俄河谷向东延伸到大西洋海岸。覆盖此时区的特定区域称为东海岸，由以下州组成：康涅狄格州、特拉华州、哥伦比亚特区、缅因州、马里兰州、马萨诸塞州、密歇根州、新罕布什尔州、印第安纳州、肯塔基州、新泽西州、纽约州、北卡罗来纳州、俄亥俄州、宾夕法尼亚州、罗德岛州、南卡罗来纳州、田纳西州东部县、佛蒙特州、弗吉尼亚州和西弗吉尼亚州。加拿大也主要在以下地点使用此时区：努纳武特、安大略和魁北克。

东部标准时间(通常也称为EST)是秋季和冬季使用的时间方法。它从11月的第一个星期日开始，直到3月中旬，更具体地说是3月的第二个星期日。在三月的第二个星期日，时钟切换到东部夏令时(简称EDT)。东部夏令时从3月的第二个星期日持续到11月的第一个星期日，基本上是夏季 - 春季季节的时间方法。

东部标准时间和东部夏令时之间的另一个区别是它们与协调世界时 (UTC) 或格林威治梅纳时间 (GMT) 的小时差异。东部标准时间比协调世界时晚五个小时，而东部夏令时仅比格林威治标准时间晚四个小时。东部标准 Tme，相对于协调世界时，表示为 UTC – 5 小时。此外，与东部夏令时相比，东部标准时间落后一个小时。同时，东部夏令时表示为 UTC -4 小时，比东部标准时间早一个小时。

包括东部夏令时在内的日光时间方案旨在利用夏季较长的日照时间。反过来，它成为在较长时间的日光下增加人类活动和生产的方法d。