最容易运输和最发达的关节是滑膜关节。它们具有以下特征：

• 莹碱软骨包围关节表面。关节软骨是非神经性的、有弹性的和无血管的。软骨结构具有光滑的表面，可自由活动
• 连接关节表面的是充满滑液的组合腔。该腔可能部分或全部被称为关节盘的半月板分开
• 关节被关节容器包围，该容器在环境中很坚韧，并且被滑膜起皱。正是由于其广泛的神经网络，它提供了强大的容器，该容器通过关节活动的力量对其扩张做出反应。
• 滑膜唯一不包含的是被透明软骨包围的关节表面。该膜负责滑液的分泌。

有两种类型的关节：

• 铰链关节 – 关节表面在这些关节中形成滑轮机构。有强大的安全韧带使关节保持恒定。允许在一个平坦的横向轴上执行操作。例如：踝关节、指间关节和肘关节。
• 髁突关节 – 也称为双髁关节。由两个独立的髁突组成的现成的关节表面，其中一个是凸面（称为男性表面），与另一块骨头一样具有相应的凹面（称为女性表面）。这方面的一个例子是膝关节。

有两种运动，即屈曲和伸展。当关节的角度减小时，例如弯曲肘部，这称为屈曲。当关节的角度增加时，比如伸直肘部，这称为伸展。这些发生在一个单一的、从前到后的、被识别为矢状平面的平面动作中。
伸展和屈曲是在与身体功能位置密切相关的平面内完成的。在功能位置，身体通过手臂站立。从前到后发生的每个动作都被认为发生在矢状面。伸展和屈曲是矢状面中发生的唯一动作。
尽管身体的许多关节能够在多个平面上起作用，但有几个关节只允许伸展和屈曲，因此它们只能在矢状面上伸直和弯曲。被称为铰链关节的关节的一个例子是肘部和膝盖。

一般来说，关节负责伸展和屈曲。髋关节和肩关节负责这种伸展和屈曲，当手臂或腿从身体向前或向后移动时，也可以称为外展和内收。头部能够通过颈部的运动弯曲。
伸展和屈曲还通过它们可以产生的肌肉来区分。屈曲由称为激动剂的肌肉或肌肉群完成，并由称为拮抗剂的相反肌肉或肌肉群对抗。这就像手掌上翘的手臂外展或内收运动。例如，手臂前部的肱二头肌执行屈曲运动，而手臂背面的三头肌执行相反的伸展运动。

肘部和膝盖的区别

• 莹碱软骨包围关节表面。
• 连接关节表面的是充满滑液的组合腔。
• 关节被关节容器包围，该容器在环境中很坚韧，并且被滑膜起皱。
• 滑膜唯一没有定位的是被透明软骨包围的关节表面。
• 铰链关节 – 关节表面在这些关节中形成滑轮机构。
• 髁突关节 – 也称为双髁关节。
• 当关节的角度减小时，例如弯曲肘部，这称为屈曲。当关节的角度增加时，比如伸直肘部，这称为伸展。

肘部和膝盖的区别

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