几乎每个人都知道发酵食品是多么美味和芳香。发酵不仅可以保持蔬菜的天然味道、香气和颜色,还可以保留其必需的营养成分。将食物保存在玻璃罐中的想法并不新鲜。事实上,发酵多年来一直是最热门的厨房趋势之一。吃发酵蔬菜对健康有很多好处。两种最受欢迎的发酵食品是泡菜和酸菜,这两种食品都是通过腌制新鲜卷心菜叶(和其他蔬菜)制成的。虽然看起来惊人地相似,但酸菜和泡菜来自不同的起源。

泡菜

泡菜是人们最喜欢的发酵食品之一,由许多不同的蔬菜制成,如纳帕卷心菜、萝卜(也称为日本萝卜和中国萝卜)、大葱,有时还有胡萝卜。泡菜基本上是一种由发酵蔬菜制成的韩国传统配菜。从泡菜炒饭到泡菜薯条,泡菜煎蛋卷,这种东西有各种各样的使用方式。泡菜是由发酵蔬菜制成的,使用称为乳酸发酵的过程。泡菜的起源可以追溯到几千年前。尽管泡菜的生产技术和风味随着时间的推移而发展,但基本原理保持不变。它基本上是用姜、大蒜和韩国辣椒香料等额外调味料发酵的卷心菜。

酸菜

酸菜是德语单词,意为发酵、腌制、切碎的卷心菜。用于制作泡菜的发酵过程与用于制作酸菜的发酵过程相同。虽然这道菜主要与德国文化有关,但它最初来自中国,后来在中欧国家被拾取。酸菜是发酵和腌制蔬菜的艺术,其历史可以追溯到数千年前。它很容易制作,只需要盐、卷心菜和时间。有时,还会添加其他成分,如苹果、杜松子或葛缕子种子。酸菜是罗马帝国最重要的蔬菜,被认为具有药用价值。它具有难以反驳的健康益处。

起源
– 普遍的看法是酸菜属于德国文化,因为它是德语单词“sauer”(意思是酸)和“kraut”(意思是卷心菜)的组合。但它并不是德国人真正发明的。事实上,酸菜被认为起源于近 2000 年前的中国古代。在中国长城上工作的中国劳工实际上是被喂食发酵蔬菜的。另一方面,泡菜是韩国的配菜,其历史可以追溯到1千年前,据说是从中国传入。它最初是一种传统,即在许多韩国人死于饥饿的冬季储存和保存蔬菜。

成分
– 泡菜和酸菜都是流行的发酵食品,通过将新鲜卷心菜叶和其他蔬菜与乳酸菌腌制而成。虽然它们看起来非常相似,但两者之间存在细微的区别。泡菜由许多不同的蔬菜制成,如纳帕卷心菜、萝卜、葱,有时还有胡萝卜。还添加了额外的调味料,如姜、大蒜、葱、辣椒等。另一方面,酸菜传统上是由切成薄片的生卷心菜和盐制成的。

味道
– 两者之间的主要区别之一是风味/味道。泡菜有一种酸辣的味道,带有明显的umani。它很脆,从酸甜到辣不等,具体取决于许多因素,例如使用的成分是什么以及发酵了多长时间。它的味道丰富而复杂,这就是它在世界范围内流行的原因。另一方面,酸菜就像没有火辣辣味的泡菜。传统的酸菜具有辛辣和酸性,并且由于发酵时间长,具有更酸的风味特征。

泡菜和酸菜的区别

酸菜由切成薄片的生卷心菜和盐制成,这使其成为韩国泡菜的绝佳替代品。它们看起来都很相似,但两者之间的主要区别在于酸菜是轻度调味的,而泡菜使用额外的调味料,如姜、大蒜、葱、辣椒等。说到味道,泡菜比德国泡菜更咸、更脆、酸度更低。有时,酸菜中还会添加其他成分,如苹果、杜松子或葛缕子种子。此外,酸菜的发酵时间比泡菜长。

泡菜和酸菜哪个更健康?
两者都是由卷心菜制成的健康发酵食品,但成分略有不同。泡菜比酸菜含有更多的益生菌含量,因此它有更多的益生菌益处。泡菜也由许多不同的蔬菜和不同的调味料或香料制成。

泡菜和酸菜是一回事吗?
泡菜多见于韩国和中国北方地区,酸菜基本上是中国的。除了味道和外观外,两者都是通过腌制新鲜卷心菜叶制成的流行发酵食品。

为什么泡菜的益生菌比酸菜多?
泡菜使用乳酸发酵进行发酵,乳酸发酵使用与酸奶和其他发酵乳制品中相同的乳酸杆菌。

能用酸菜代替泡菜吗?
酸菜是一种发酵的卷心菜和调味品,这使其成为很好的泡菜替代品。但泡菜提供更多的健康益处,味道浓郁,因为它含有比酸菜更多的成分。

泡菜应该热吃还是冷吃?
可以直接从冰箱里吃泡菜。最好在冷时食用,但通常在室温下食用。

泡菜在英语中叫什么?
泡菜基本上是指发酵蔬菜,特别是卷心菜,含有盐和其他调味蔬菜,如纳帕卷心菜、萝卜、葱,有时还有胡萝卜。

泡菜和酸菜的区别

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