佳得乐被认为是最早的运动饮料之一，其配方是为了补充大运动量时通过汗水流失的电解质。这种饮料最早是为佛罗里达大学的 “鳄鱼 “足球队开发的。佛罗里达州的温度太高，球员需要比水和盐更多的东西。
这两种饮料的主要区别是钠、糖的含量和使用的糖的类型。佳得乐的主要成分是盐、柠檬酸钠和磷酸一钾，而PowerAde有盐、磷酸二氢钾和柠檬酸钾，而不是柠檬酸钠。这些都是补充体内流失的电解质的必要来源。虽然内容上有细微差别，但两种饮料的目的是一样的。
让我们看一下这两种饮料的营养信息：
PowerAde(8盎司)有70卡路里，0克脂肪，30毫克钾，55毫克钠，19毫克碳水化合物，15克糖，0克蛋白质，10%维生素B6，10%维生素B12和10%烟酸。
佳得乐(8盎司)有50卡路里，0克反式脂肪，110毫克钠，30毫克钾，14克碳水化合物，和14克糖。
由于PowerAde的含盐量比佳得乐低，所以低钠饮食的人应该考虑选择其中一种而不是其他。考虑节食的人可能更喜欢佳得乐，因为它的热量比PowerAde低。
最后，这两种饮料的区别很小。两者都不比对方优越。佳得乐比PowerAde更有效地补充了钠的损失，而且它的热量更低。当你不做长跑和分泌几升汗水的极端锻炼时，补充钠的损失并不是一个大问题。
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本文标题：佳得乐和PowerAde的区别
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