肌肉拉伤和肌肉撕裂的区别

拉伤和撕裂的肌肉通常被人们滥用和互换。这两种类型的肌肉以自己的方式不同。它们在各种方面有所不同，但它们之间也有相似之处。肌肉拉伤通常被称为扭伤，而撕裂的肌肉通常被称为拉伤。肌肉拉伤是由韧带损伤引起的。韧带是一种坚韧的纤维组织形式，在关节处连接软骨和骨骼或维持肌肉、器官和身体的其他部位。肌肉撕裂是由肌腱组织或肌肉损伤引起的。

肌肉的功能是容忍身体的运动。它们由小束束或肌纤维组成。反过来，束由单个肌肉纤维组成，这些肌肉纤维以特殊方式相互连接，使它们能够同时滑动。原因是肌肉可以滑开，缩短，并允许肌肉增加长度。肌肉在肌腱的帮助下与骨骼和谐地运动，使肌肉能够与骨骼相连。肌肉向肌腱的转移发生缓慢，因为肌腱纤维在骨骼附着之前让位于肌肉纤维。肌腱可能从短到长不等，具体取决于它们在体内的位置。随着肌肉的收缩，肌肉可以缩短和拉动肌腱。

肌肉撕裂是由肌腱或肌肉过度拉伸引发的损伤。纤维束被撕裂并失去收缩能力。组织损伤的程度是损伤严重程度的基础。这种情况最常见的原因是过度使用肌肉，最终削弱它们。如果关节和肌肉进行它们没有设计或准备的活动，则损伤可能来自一个压力事件，或者在许多习惯性动作后可能会缓慢进展。损伤的严重程度可以在三个方面进行分级，例如：肌肉和肌腱的交点、肌肉本身和肌腱本身。

肌肉拉伤是由韧带受损引起的损伤。韧带是稳定和包围关节的厚组织组。该韧带允许关节仅在有限的方向上运动。许多关节在不同的平面上移动，因此，需要的不仅仅是一组韧带才能在适当的位置和对齐中抓住关节。在关节的每一侧，韧带都连接到骨骼。如果韧带被拉伸，那么损伤称为扭伤。

肌肉拉伤最常见的位置是脚踝。损伤的机制是突然扭曲或滚动脚踝并在内部旋转，使脚底开始指向上方。这会导致损伤并拉伸脚踝外部的韧带。肌肉拉伤或撕裂可能包括用于执行工作的任何身体部位。下部背痛和痉挛是频繁举重损伤的结果。